Với tình trạng trẻ biếng ăn, chậm tăng cân luôn làm các mẹ đau đầu. Vấn đề tẩm bổ những dưỡng chất cho trẻ để trẻ không bị chậm tăng cân hoặc sụt cân nhưng nhiều lúc mẹ lại lúng túng không biết làm gì? Nếu chúng ta đang tìm cách để bé tăng cân nhưng chưa thành công thì hy vọng những quy cách trong bài viết này sẽ hữu dụng cho các bạn.Hãy cùng nghiên cứu về cách tăng cân cho trẻ qua bài viết ngay bên dưới đây của Quốc tế Hoàn Mỹ

Ẳn đúng thời điểm
Bé thường có cảm giác ăn ngon miệng hơn khi bụng hơi đói. Lúc đó, dạ dày tiết enzym nhiều hơn và truyền tín hiệu lên não, kích thích cảm giác thèm ăn.
Mẹ cần cho bé ăn đúng bữa, các bữa cách nhau ít nhất 2 tiếng đồng hồ để bé phân biệt được cảm giác no, đói, đồng thời giúp hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi. Có khả năng tập cho bé ăn 3 bữa chính và 2 bữa phụ để kích thích hấp thụ những dưỡng chất quý hiếm.
sửa đổi kế hoạch sử dụng thức ăn
Chế biến theo sở thích và hợp khẩu vị của bé, trình bày sinh động, tạo không khí vui tươi trong bữa cơm... Là những cách giúp bé hào hứng hơn với thức ăn. Đồ ăn ngon cũng như đồ chơi đẹp, càng bắt mắt thì bé càng ưa thích.
Mẹ cũng nên tập cho bé ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ, không ăn vặt trước bữa ăn, tránh kế hoạch vừa ăn vừa xem tivi hoặc nghe nhạc...
Làm đa dạng các bữa ăn của bé
Một trong những nguyên cớ làm bé biếng ăn, chậm tăng cân là bữa ăn đơn điệu, nghèo nàn. Việc này kéo dài sẽ dẫn đến bi kịch bé sẽ không còn hứng thú với những bữa ăn nữa. Do vậy, mẹ có khả năng đa dạng đồ ăn của bé bằng cách kết nối nhiều loại thức ăn lại với nhau. Tuy nhiên mẹ cần quan tâm là trong các bữa ăn cần tẩm bổ đủ 4 nhóm thực phẩm cho bé là: tinh bột, chất béo, đạm và rau quả cho bé. Hơn nữa, mẹ có thể trang trí thực đơn bắt mắt để thu hút sự lưu ý của trẻ sẽ giúp trẻ hứng thú hơn trong bữa ăn.
Mẹ cũng nên cho trẻ uống thêm các loại sữa giúp trẻ tăng cân tốt hơn và giúp bù đắp những dưỡng chất còn thiếu, đặc biệt là các những dưỡng chất quý hiếm mà bữa ăn hàng ngày có thể không bồi bổ đủ.

Thêm những dưỡng chất quý vào khẩu phần ăn của bé
Nhiều bé biếng ăn nên khi nhìn những bát cháo đầy hay uống nguyên một ly nước ép to đùng thì tâm lý chung của các bé là không muốn ăn. Do đó, để khắc phục bi kịch này mẹ cần coi trọng chất lượng hơn số lượng trong các bữa ăncủa trẻ. Mẹ cần khéo léo thêm chất bổ để bé không có cảm giác ăn nhiều nhưng vẫn nạp vào nhiều calo và những dưỡng chất. Một vài cách sau gợi ý cho mẹ:
Những món súp, cháo hay món xào, nấu của bé mẹ có khả năng cho thêm bơ, phomai, kem (loại dùng để nấu ăn) để món ăn có thêm độ ngậy, thơm và nhiều những dưỡng chất quý hơn.
Cha mẹ hãy tham khảo chiến lược giúp con tăng cân giản đơn sau đây có tác dụng vừa giúp con cái bổ sung thức ăn lành mạnh lại có khả năng tăng cân tương thích độ tuổi:
Tham khảo ý kiến thầy thuốc của chúng mình nếu mọi người đang chú ý đến trọng lượng của con. Làm các kiểm tra quan trọng để biết con có bị Một vài bệnh tác động đến cân nặng của con hay không, ví dụ như bệnh celac (một bệnh tự miễn dịch, xảy ra khi các bộ phân cơ thể không thể tiêu hóa được thực phẩm có chứa glutin) hoặc bệnh dị ứng thực phẩm…
báo phụ nữ hôn nhân và gia đình

Chủ đề cùng chuyên mục: