Dưới đây là một số món ăn cho bà bầu bị nghén giúp giảm bớt sự khó chịu ở một số phụ nữ bị ngén nặng trong buổi sáng.
Mía nhiệt đới 300 g, gừng tươi 5g. Đường mía được nấu nóng, bóc vỏ từ nước ép.
Gừng đổ vào nước mía, lấy nước chia 3 lần một ngày, trước khi ăn 30 phút. Nên dùng ngay 3-5 ngày. Tôi ngâm gừng me 200 g, 200 g trái cây, gừng 10 gam, đường trắng '30 Tamarind, lớp biểu bì loại bỏ vỏ để loại bỏ chín, tôi loại bỏ các vỏ cứng.

Gừng trái cây nhỏ, trộn với đường, bên cạnh tam, trộn với nhau, hòa tan đường. Nước chanh Bạn nên biết rằng nước chanh cải thiện và cải thiện hệ tiêu hóa. Ngoài ra, táo ngọt ngào, cải thiện sự thèm ăn, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, làm giảm nôn và thêm kali, vitamin. Nước ép chanh thường xuyên cũng làm giảm sưng trong thời kỳ mang thai.

Cà rốt Cỏ cá khoảng 300 gram, me, rau xanh, 100 gram rau trắng, dầu thực vật, chất làm ngọt, gia vị đủ. Cá rửa có hương vị với bột cay ướp trong 20 phút. Các khoai tây nghiền đã được mặt đất, cà chua được rửa sạch bằng lát, rửa sạch cottage trắng, cắt lát. Đặt cá, cà chua, dầu ăn trong chảo, thêm cà chua để cà chua, đổ cà chua, đổ nước đủ để đun sôi me, đun sôi me trong việc chuẩn bị cho các loại rau màu trắng trên đảo, súp sôi cho bột ngọt.
Trà Perilla là một, cay, ấm áp, hiệu quả sử dụng của thai kỳ, loại bỏ đờm trong cơ thể, đàn áp buồn nôn. Có thể được sử dụng như một chất thay thế trà thay vì trà hoặc hàng ngày được chế biến thành một món ăn.

Scrambled hàu 20 mơ, gừng tươi 5g, đỏ đường '30 Đặt tất cả mọi thứ trong một nồi, nhẹ nhàng thêm 400 ml nước sôi, để có được nước cứng, chia 3 lần một ngày trước bữa ăn 20 phút. Nên dùng ngay 3-5 ngày. Ý tưởng - 15 gram, 100 gram gạo, 100 gram gừng, đường đỏ '20 Gạo được nghiền thành bột, gừng và một chút thêm vào một nồi nước sôi trên lửa nhỏ để đun sôi cho đến khi cháo chín bắt đầu đường đỏ Trộn và đun sôi lại. Ăn hai lần một ngày, ăn nóng. Phải là 3 ngày.
Dưa chuột 5 trái cây (50 g), lợn 200 g, bí ngô 100 gram, đủ gia vị. Những chiếc chuôi cạo được rửa sạch, những con lợn được rửa sạch với những miếng gia vị ngâm, nước đã được thêm vào bể để đun sôi. Lá bí đỏ được rửa, cắt. Khi bí ngô được thêm vào bí đỏ, đun sôi lại. Trước khi ăn, râu, ăn hai lần khi đói hoặc ăn cơm. Phải là 3 ngày.

Chủ đề cùng chuyên mục: