Áp dụng mẹo này chỉ sau 1 tháng bạn sẽ thấy vòng 1 tăng size đáng kể, thay áo ngực liên tục. Sự thật thì ai có vòng 1 đầy đặn, căng tròn vẫn hút mắt ánh nhìn của người đối diện hơn, nhất là cánh mày râu. Chính vì thế nhiều chị em phải đi bơm, nâng… cho kỳ được để vòng 1 phải to thật bự mới đẹp.

>>> Xem thêm: nâng ngực nội soi là gì

>>> Xem thêm: nâng ngực túi giọt nước

>>> Xem thêm: nâng ngực y line




Vẫn biết vòng 1 không phải ai sinh ra cũng căng đầy tự nhiên, có nhiều người do cơ địa, do quá gầy, do khuôn ngực mỏng như màn hình phẳng. Trong nhiều trường hợp, lép có lợi thế của lép nhưng ngực lép quá cũng gây bất lợi cho bạn trong nhiều tình huống.

Đừng quá tự ti chị em “lép” ơi, việc tăng size vòng 1 đâu phải không có cách. Nếu muốn cải thiện vòng 1 của mình không cần đụng chạm dao kéo, can thiệp hóa chất thì hãy học ngay cách làm này để biến đồng bằng thành đồi núi nhấp nhô nhé.

Massage ngực

Chắc hẳn chị em đã nghe phương pháp này, vì nó cực đơn giản mà hiệu quả trông thấy. Có khó khăn gì đâu chỉ cần 10 phút mỗi lần massage là bạn đã góp phần giúp vòng 1 chóng lớn trông thấy.

Trước khi đi ngủ mỗi tối, lúc tắm vòi hoa sen… bất cứ lúc nào rảnh bạn có thể massage để tăng vòng 1.

Bạn có thể dùng vài viên đá lạnh gói trong khăn mềm rồi massage xung quanh ngực khoảng 10 phút mỗi tối. Cách làm này vừa giúp máu lưu thông lại kích thích ngực phát triển.

Đắp mặt nạ kích thích tăng trưởng vòng 1

Bạn chỉ cần chuẩn bị trứng gà, đu đủ chín, sữa, mật ong, cà chua… nghiền nhuyễn rồi trộn đều thành hỗn hợp, đắp lên ngực và massage nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày. Áp dụng 3 lần mỗi tuần, chỉ sau 1 tháng bạn sẽ thấy vòng 1 thay đổi size đáng kể, thay áo ngực liên tục.

Bài tập chống đẩy

Vừa tốt cho sức khỏe lại thúc đẩy mạch máu lưu thông, giúp tăng size vòng 1. Bạn chỉ cần 10 phút mỗi lần tập, chống đẩy khoảng 30 nhịp mỗi lần tập, ít nhất 2 lần mỗi ngày là có vòng 1 đầy đặn, săn chắc ngay.

Make up tăng vòng 1

Đây là trường hợp đánh lừa thị giác, một thủ thuật giúp bạn hô biến vòng 1 nảy nở hơn so với thông thường. Bạn chỉ cần một cây kem nền tối màu và một bút che khuyết điểm tông sáng là có thể thay đổi ngay vòng 1.

Bạn vẽ sơ đồ như hình lên ngực và cổ, nhấn phấn tối vào khe ngực, đường viền ôm lấy bầu ngực, trên và dưới xương quai xanh, hai hốc chéo ở cổ. Còn lại đường sáng chạy song song đường nhấn tối.

Dùng bông mút tán mờ, chú ý tách riêng đường tối và sáng không được trộn lẫn với nhau. Bạn dùng phấn tạo khối gồm 2 màu sáng và tối phủ lên vùng da đã tán kem một lần nữa để làm mờ ranh giới giữa vệt kem, giúp tự nhiên hơn.

Lời khuyên:

- Bạn có thể thay đổi chế độ ăn, tích cực ăn trứng, thịt gà…

- Ăn bơ, nho, quýt…

- Tập thể dục thể thao thường xuyên

- Ngủ đủ giấc, uống nhiều nước ít nhất 2 lít mỗi ngày

- Chú ý đi thẳng, ưỡn ngực, tránh vác nặng đặc biệt ngủ nằm ngửa, tránh nghiêng hoặc sấp làm biến dạng đôi gò bồng đào.

Chủ đề cùng chuyên mục: