lúc có em bé, cột sống của người mẹ phải chịu 1 sức ép rất to, thường khó mang được 1 giấc ngủ ngon. Cho nên rất cần chọn đệm phải chăng cho bà bầu sẽ giúp những mẹ giảm bớt khó chịu, vừa sở hữu được giấc ngủ ngon vừa đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Việc lựa chọn một mẫu đệm tốt cho mẹ bầu là điều cực kỳ quan yếu và cấp thiết giúp mẹ bầu sở hữu được 1 giấc ngủ ngon hơn, đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và bé. Bạn nên chọn lọc các thương hiệu đệm chính hãng, và mang sự cân kể đúng đắn nhất trước lúc đưa ra quyết định nên sắm chiếc đệm nào để có thể sử dụng cả trước, trong và sau thời gian có thai.

Nên mua đệm mới cho mẹ bầu khi nào?

Trước khi thay đổi một chiếc đệm ngủ mới, mẹ bầu cần thử trả lời một số câu hỏi sau:

* Bạn có ngủ đủ 8 tiếng/ ngày không? Có ngủ sâu giấc không?

* Bạn có bị đau ở những vùng nào trên cơ thể trong lúc ngủ không? Hoặc lúc vừa thức dậy?

* Bạn phải thức dậy nhiều vào ban đêm nhưng không phải vì mắc tiểu?

* Bạn có xu hương cảm thấy nóng hoặc lạnh lúc ngủ?…


Xem thêm:


Hãy lựa chọn một tấm đệm có bề mặt linh hoạt với độ thông thoáng cao, đây sẽ là sự hỗ trợ tuyệt vời cho mẹ bầu. Một gợi ý đáng lưu tâm ở đây chính là đệm lò xo với nhiều lớp tiện ích cùng mật độ lò xo dày giúp các cử động được hỗ trợ tối đa.

Sai lầm khi mua đệm cho phụ nữ mang thai

Đối với phụ nữ mang thai, việc chọn mua đệm thường chưa được chú trọng. Hầu hết quan niệm đều cho rằng, phụ nữ mang thai chỉ cần một chiếc đệm thật mềm, êm ái là có thể đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên đó là một quan niệm hoàn toàn sai lầm có những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của thai phụ thậm chí dẫn đến nhiều biến chứng khó lường về sau cho thai phụ, kể cả trước và sau khi sinh nở.

Khi mang thai, cột sống sẽ bị thai nhi cưỡng ép cong ra nhiều hơn so với trước khi mang thai. Do vậy một chiếc đệm quá mềm sẽ làm lưng bị võng xuống quá mức cho phép. Điều này gây chèn ép phần xương, dễ gây biến dạng cột sống gây ra tình trạng mỏi lưng, cong võng cột sống đồng thời tạo áp lực cho thai nhi trong bụng.

Hơn nữa khi mang thai, do sức nặng của thai nhi bà bầu thường gặp khó khăn trong việc trở mình, các loại nệm mềm sẽ gây khó khăn trong việc trở mình, dẫn tới lượng máu lưu thông không đều, điều này làm ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.