Kết quả 1 đến 1 của 1
-
02-18-2019, 11:29 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2017
- Bài viết
- 2,027
Chuyên mục tư vấn sức khỏe Triệu chứng cholesterol cao là gì?
Các nguyên nhân gây ra triệu chứng cholesterol cao
Xem thêm:
1, Chế độ ăn uống không hợp lý
Bí quyết rằng các thực phẩm động vật nhất là những loại thịt đỏ chứa thành phần cholesterol rất cao, nó là các loại chất béo bão hòa và khi vào cơ thể nếu không tiêu thụ được hết sẽ được chuyển hóa thành mỡ. Ngoài ra các đồ chiên xào, bánh quy, bánh ngọt, bánh nước cũng có chất béo và làm tăng nồng độ cholesterol trong máu.
Chất béo bão hòa có trong các sản phẩm động vật và chất béo chuyển hóa có trong một số bánh quy nướng, bánh quy giòn có thể làm tăng nồng độ cholesterol trong máu.
2, Bệnh béo phì
Nếu cơ thể bạn có chỉ số khối cơ thể (BMI) là 30 hoặc lớn hơn, bạn có nguy cơ cao bị triệu chứng cholesterol.
Ngoài ra bạn có thể xác minh mình có bị béo phì hay không bằng cách đo chỉ số vòng eo. Nếu đàn ông có chu vi vòng eo từ 102 cm trở lên và nư giới từ 89 cm trở lên thì nguy cơ mắc bệnh của bạn khá cao.
3, Những người lười tập thể dục
Những người lười vận động, lười tập thể dục đều tích tụ mỡ khá nhiều ở phần bụng và trong máu, do đó để hạn chế vấn đề này bạn nên tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, đốt cháy lượng calo và mỡ thừa trong cơ thể.
4, Hút thuốc lá
Khói thuốc lá có thể làm tổn thương thành mạch máu khiến chất béo dễ tích tụ lại hơn.
5, Những người bị mắc bênh đái tháo đường
Đường huyết trong cơ thể cao giúp làm tăng cholesterol xấu và làm giảm cholesterol tốt hoặc làm tổn thương thành các động mạch.
Cách điều trị giúp làm giảm triệu chứng cholesterol cao
Bạn nên sử dụng các loại thuốc bằng thảo dược thiên nhiên để làm giảm nồng độ cholesterol. Vì các loại thuốc này được sản xuất hoàn toàn bằng các thảo dược thiên nhiên nên sẽ hỗ trợ bạn giảm nồng độ cholesterol xấu một cách nhanh chóng.
Ngoài ra bạn nên kết hợp với chế độ sinh hoạt ăn uống hợp lý như: Ẳn nhiều rau xanh, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, ăn ít muối và nhiều trái cây, giảm cân và duy trì cân nặng ở một mức hợp lý, hạn chế rượu bia và các chất kích thích.
Với những thông tin về triệu chứng cholesterol cao sẽ giúp ích cho các bạn để tìm ra phương pháp chữa bệnh hiệu quả cho mình.Chủ đề cùng chuyên mục:
- Elegant Playtime: The Rattan Doll Pram for Stylish Little Ones
- Reviews 11 cách dưỡng trắng da body bằng bia dễ dàng ngay tại nhà
- Stay Organized in Style with Bamboo Card Holders
- Ý niệm và bí quyết phân loại vòng tay phong thủy chính xác
- Bật mí Nên dùng toner hay toner pad?
- How to Weave a Basket with Palm Leaves: A Step-by-Step Guide
- Mẹo làm chàng lên đỉnh “cảnh giới” của phê pha
- Phương pháp làm quý ông khao khát ân ái để thỏa mãn thăng hoa
- "Cu" của chàng trai Việt thuộc nhóm ngắn nhất thế giới?
- Liệu pháp tăng kích thước cu không dùng thuốc hiệu quả nhất
Có thể bạn quan tâm:
-
20 tuổi vòng 1 còn phát triển không? cách phát triển ở tuổi 20
Bởi songnhac trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-11-2019, 06:07 PM -
Bạn có biết Những bài thuốc nam chữa cholesterol trong máu cao Bác Hùng Y
Bởi boss2611 trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-15-2019, 11:17 AM -
Chuyên giặt sấy , hấp chuyên nghiệp tại nhà tại TPHCM
Bởi nguyenhai trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-01-2018, 05:33 PM -
Nguyên nhân triệu chứng và cách điều trị bệnh hắc lào triệt để
Bởi tunglam trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-20-2018, 07:24 PM -
Dự án đất nền Vạn Đạt Tân Triều được giới chuyên gia đánh giá cao
Bởi ruoungoaithanhnien trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-08-2018, 11:16 AM
Introducing the Rattan Doll Pram—a charming and stylish accessory that brings a touch of elegance to your child's playtime. Crafted from durable rattan materials, this miniature pram offers young...
Elegant Playtime: The...