Các nguyên nhân gây ra triệu chứng cholesterol cao

Xem thêm:

1, Chế độ ăn uống không hợp lý
Bí quyết rằng các thực phẩm động vật nhất là những loại thịt đỏ chứa thành phần cholesterol rất cao, nó là các loại chất béo bão hòa và khi vào cơ thể nếu không tiêu thụ được hết sẽ được chuyển hóa thành mỡ. Ngoài ra các đồ chiên xào, bánh quy, bánh ngọt, bánh nước cũng có chất béo và làm tăng nồng độ cholesterol trong máu.
Chất béo bão hòa có trong các sản phẩm động vật và chất béo chuyển hóa có trong một số bánh quy nướng, bánh quy giòn có thể làm tăng nồng độ cholesterol trong máu.
2, Bệnh béo phì
Nếu cơ thể bạn có chỉ số khối cơ thể (BMI) là 30 hoặc lớn hơn, bạn có nguy cơ cao bị triệu chứng cholesterol.
Ngoài ra bạn có thể xác minh mình có bị béo phì hay không bằng cách đo chỉ số vòng eo. Nếu đàn ông có chu vi vòng eo từ 102 cm trở lên và nư giới từ 89 cm trở lên thì nguy cơ mắc bệnh của bạn khá cao.
3, Những người lười tập thể dục
Những người lười vận động, lười tập thể dục đều tích tụ mỡ khá nhiều ở phần bụng và trong máu, do đó để hạn chế vấn đề này bạn nên tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, đốt cháy lượng calo và mỡ thừa trong cơ thể.

4, Hút thuốc lá
Khói thuốc lá có thể làm tổn thương thành mạch máu khiến chất béo dễ tích tụ lại hơn.
5, Những người bị mắc bênh đái tháo đường
Đường huyết trong cơ thể cao giúp làm tăng cholesterol xấu và làm giảm cholesterol tốt hoặc làm tổn thương thành các động mạch.
Cách điều trị giúp làm giảm triệu chứng cholesterol cao
Bạn nên sử dụng các loại thuốc bằng thảo dược thiên nhiên để làm giảm nồng độ cholesterol. Vì các loại thuốc này được sản xuất hoàn toàn bằng các thảo dược thiên nhiên nên sẽ hỗ trợ bạn giảm nồng độ cholesterol xấu một cách nhanh chóng.

Ngoài ra bạn nên kết hợp với chế độ sinh hoạt ăn uống hợp lý như: Ẳn nhiều rau xanh, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, ăn ít muối và nhiều trái cây, giảm cân và duy trì cân nặng ở một mức hợp lý, hạn chế rượu bia và các chất kích thích.
Với những thông tin về triệu chứng cholesterol cao sẽ giúp ích cho các bạn để tìm ra phương pháp chữa bệnh hiệu quả cho mình.