Khi bạn đang cho con bú nhưng có một nguồn cung sữa mẹ thấp và làm đủ mọi biện pháp tự nhiên nhưng nó không được cải thiện. Sau đó bạn nghĩ tới thảo mộc. Thực tế có một số loại thảo mộc có thể giúp bạn gia tăng sản xuất sữa mẹ khi bạn cần. Tuy nhiên bạn cần nhớ rằng việc uống trà thảo mộc và việc kích thích vú phải được kết hợp cùng nhau. Dưới đây là 10 loại thảo mộc thường được dùng khi cho con bú.

1. Cỏ cà ri
Cỏ cà ri là loại thảo mộc được sử dụng thường xuyên nhất để tăng nguồn sữa mẹ và là thành phần chính trong nhiều loại trà cho con bú. Có nguồn gốc từ Địa Trung Hải và Châu Á, loại thảo mộc này được biết đến với mùi xi-rô và vị đắng hơi ngọt.



2. Cỏ ba lá
Nó thường được kết hợp với cỏ cà ri để tăng nguồn sữa mẹ thấp. Nó là một thành phần điển hình được tìm thấy trong các loại trà thảo mộc cho con bú được phân phối trên thị trường. Nó được cho là an toàn nếu bạn sử dụng đúng liều lượng



Có thể được coi là vô hại nhưng sử dụng cỏ ba lá sẽ khiến cho sữa mẹ, nước tiểu và mồ hôi của mẹ cũng như bé sẽ có mùi xi-rô. Bạn nên biết điều này để tránh những thắc mắc không cần thiết

3. Cây thì là
Cây thì là chính là một loại thảo mộc có vị cam thảo ngọt, được coi là bản địa của bờ biển Địa Trung Hải. Loại rau thơm này có cả công dụng nấu ăn và dược liệu. Cây thì là đã được sử dụng để điều trị một loạt các tình trạng sức khỏe, bao gồm các vấn đề về tiêu hóa và kinh nguyệt. Nó cũng được cho là giúp tăng sản xuất sữa ở các bà mẹ cho con bú.



4. Cây tầm ma
Cây tầm ma là một loại cây xanh, bổ dưỡng, tối màu. Nó có nhiều chất sắt và chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Khi được sử dụng sau khi sinh con, cây tầm ma có tác dụng điều trị thiếu máu, chống mệt mỏi và tăng nguồn cung cấp sữa mẹ.

5. Cỏ linh lăng
Cỏ linh lăng là một trong những cây trồng lâu đời nhất và được trồng nhiều nhất trong lịch sử. Nó rất bổ dưỡng, có đầy đủ vitamin và khoáng chất. Cỏ linh lăng rất giàu chất chống oxy hóa, ít chất béo bão hòa và nhiều protein và chất xơ. Cây cỏ này là một trong những nguồn thực phẩm chính cho động vật lấy sữa vì nó được cho là làm tăng sản lượng sữa. Bạn có thể thêm cỏ linh lăng vào chế độ ăn cho con bú một cách an toàn , miễn là bạn không lạm dụng nó.



6. Cây Goat’s Rue
Cây Goat’s Rue có cùng họ với cây hồ đào. Ở dạng phơi khô thì Goat’s Rue được cho là một loại thảo mộc an toàn. Các đặc tính của loại thảo mộc cho con bú này có thể giúp người mẹ xây dựng mô vú và tạo ra nhiều sữa mẹ. Tuy nhiên, cây Goat’s Rue tươi rất nguy hiểm và không bao giờ nên được sử dụng.

7. Cây kế sữa
Cây kế sữa, hay cây kế Mary, có liên quan đến việc cho con bú trong nhiều thế kỷ. Nhiều người tin rằng những đường gân trắng của cây kế sữa đại diện cho sữa mẹ. Vì vậy, truyền thuyết kể rằng nếu bạn sử dụng cây kế sữa, sản lượng sữa của bạn sẽ tăng lên, mặc dù không có nghiên cứu nào của con người ủng hộ tuyên bố này.

8. Men bia
Bia rượu thì rất có hại cho sức khỏe của mẹ và em bé nhưng men bia lại rất tốt. Nó giúp tăng mức năng lượng của bạn và còn giúp tăng nguồn sữa mẹ của bạn

9. Gừng
Gừng là một loài thực vật được con người thuần dưỡng, trồng và sử dụng lâu đời. Nó thường được dùng làm gia vị trong nấu ăn và điều trị nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Nó thường được dùng cho chứng say tàu xe hoặc các vấn đề về tiêu hóa, nhưng ở một số nơi trên thế giới, gừng được cho là giúp các bà mẹ tăng nguồn sữa mẹ.

Gừng tươi là một bổ sung lành mạnh cho chế độ ăn uống của bạn và nó không được biết là có hại cho mẹ hoặc bé khi sử dụng điều độ.

10. Tỏi
Tỏi là một loại gia vị đã được sử dụng từ rất lâu đời làm tăng hương vị của các món ăn. Ngoài ra tỏi còn là hương liệu cho thực phẩm, bổ sung chế độ ăn uống và thuốc. Tỏi có nhiều lợi ích cho sức khỏe, và nó được coi là một bổ sung an toàn và lành mạnh vào chế độ ăn cho con bú của bạn.

Tỏi có thể giúp gia tăng nguồn sữa của bạn nhưng cũng có thể làm thay đổi mùi vị của sữa mẹ. Một số bé thích mùi tỏi ở trong sữa còn một số khác lại không thích điều đó. Chính vì thế nếu bé không thích bú mẹ khi bạn bắt đầu ăn tỏi thì hãy dừng lại nhé.

Ngoài ra nếu không đảm bảo được nguồn sữa cho bé thì bạn nên kết hợp song song cùng sữa công thức. Để tiết kiệm chi phí sinh hoạt cho gia đình thì bạn nên mua sữa công thức trên Sendo.vn. Khi mua sữa trên Sendo cách tiết kiệm đơn giản và hiệu quả nhất là bạn sử dụng voucher Sendo.

Tóm lại
Trên đây là 10 loại thảo mộc tự nhiên được biết đến có tác dụng làm gia tăng nguồn sữa mẹ nếu làm đúng cách. Những thảo mộc này không có hai với sức khỏe của mẹ và bé nhưng không được làm dụng chúng vì có thể phản tác dụng. Riêng cây Goat’s Rue thì bạn không được dùng tươi vì nó có độc. Chúc bạn cho con bú thành công!
>>> Có thể bạn quan tâm: "Cách giảm ốm nghén khi mang thai?"

Chủ đề cùng chuyên mục: