Tình trạnh khuôn mặt đầy đặn, đây là dấu hiệu mỡ tập trung khiến cho các chị em phụ nữ tự ti e ngại với nhan sắc của mình. Đây là nguyên nhân khiến chị em luôn tìm các phương pháp đánh bay mỡ thừa an toàn và hiệu quả nhất. Và bạn cần tìm nguyên nhân hình thành mỡ mặt nhé.


Giảm béo cho khuôn mặt sẽ khiến bạn tươi trẻ và đẹp hơn trông thấy

>>> Bạn có thể tham khảo thêm giảm béo toàn thân giúp cho bạn có thể sở hữu thân hình đạt chuẩn tự tin diện những bộ đồ đẹp nhất, bằng các phương pháp giảm béo toàn thân tốt nhất

Sau đây các bạn hãy cùng SViệt Spa khám phá ngay 5 bí quyết giảm béo cho mặt nữ an toàn hiệu quả nhất. Giúp bạn trở thành công chúa, và xua tan mỡ thừa là nỗi ám ảnh của chị em tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé:

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mặt béo

Do yếu tố di truyền, hay bẩm sinh: Mỗi thể trạng của mỗi người khác nhau, tình trạng mỡ nhiều hay ít khác nhau. Chính điều đó gen là nhân tốc có tác động lớn nhất trực tiếp vào quá trình này

Hay chế độ ăn uống không khoa học: Điều này là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Khi cơ thể hấp thụ một lượng thức ăn lớn: các loại đồ ăn vặt, carbs và các thực phẩm chứa nhiều natri điều này khiến cơ thể bạn tích tụ mỡ thừa. Hay không đáp ứng đủ dưỡng chất cũng gây tình trạng béo ở mặt rất cao.


Massage mặt khiến bạn thư giái và loại bỏ được một lượng mỡ dư thừa đáng kể

>>> Bạn có thể xem thêm giảm béo vùng mông nhanh nhất giúp chị em có thể sở hữu vòng 3 căng tròn quyến rũ bao người mong ước khiến bạn tự tin nhất với thân hình của mình

Chế độ sinh hoạt không lành mạnh do: Lười vận động, thường xuyên ngủ nhiều, ăn uống không khoa học các nguyên nhân này khiến cơ thể dư thừa calo. Các tình trạng này lâu ngày khiến calo tích tụ sẽ chuyển hóa thành các lớp mỡ thừa trên mặt, cằm, và má, khiến bạn có gương mặt bầu bĩnh kém duyên.

Giấc ngủ không đúng khoa học: Thường xuyên thức khuya, ngủ không sâu giấc, các nguyên nhân này khiến cơ thể bạn tiết ra hoocmon gây béo phì rất cao. Bạn nên ngủ đủ giấc 7-8 tiếng/ngày để không cho mỡ tích tụ.

Mặt béo sau sinh: các bà mẹ sau khi sinh đa số đều gặp tình trạng này, khiến nhiều người tự ti. Quá trình mang thai luôn đi kèm việc tăng cân nhanh chóng, lượng mỡ cơ thể tích tụ tăng lên, thường tập trung nhiều nhất ở khuôn mặt khiến khuôn mặt kém sắc.

Hay có thể da các nguyên nhân khác như: Rối loạn nội tiết tố nữ, tích nước, căng thẳng, quá trình lão hóa nhanh khiến da không còn săn chắc,… gây béo mặt

Sau đây bạn có thể bỏ túi 5 bí kíp giảm béo cho mặt nữ đơn giản tại nhà

Chắc hẳn khi bạn sở hữu khuôn mặt bánh bao, kém duyên, nhan sắc đi suống, khiến bạn tự ti với bản thân. Bạn không cần lo lắng Sviet Beauty Spa sẽ chia sẻ với bạn 5 bí kíp giảm béo mặt cho nữ đơn giản và hiệu quả nhất nhé.


dịch vụ chăm sóc giảm béo mặt cho nữ hiệu quả tại sviet beauty spa

Cần thay đổi chế độ ăn uống, chế độ ăn uống điều độ sẽ giúp lượng mỡ hay lượng calo không gây tích tụ. Và đường là nguyên nhân khiến khuôn mặt bạn đầy đặn. Chắc hẳn nhiều người thấy tại sao người gầy nhưng mặt lại béo mặt do chế độ ăn uống thiếu khoa học.

Bạn cần thay đổi chế độ ăn uống sẽ khiến bạn giảm được lượng mỡ dư thừa trên mặt. Bạn cần tránh các thực phẩm, chế biến sẵn, chứa nhiều chất phụ gia, chất bảo quản, chất đường. và bạn cần bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, chất xơ giúp đẩy lùi các độc tố tốt nhất.

Thực hành các bài tập dành riêng cho mặt

Bạn có thể thực hành các bài tập cho cơ mặt giúp loại bỏ lượng mỡ dư thừa đáng kể. Việc này sẽ giúp bạn cải thiện khuôn mặt tốt nhất. Các bài tập này bạn cần kiên trì thực hiện bài tập giúp cải thiện các bó cơ vùng mặt, căng mịn da hơn như.


Sau đây là các bài tập dành cho mặt tại nhà vừa đơn giản, vừa hiệu quả tốt nhất

• Phồng má, đầy không khí từ bên trái qua bên phải và ngược lại ban đầu.
• Mở to cơ miệng và nói chữ O và chữ X, bạn nên thực hiện trong vòng 1 phút sẽ đạt hiệu quả.
• Nâng cằm lên rồi hạ xuống khoảng 20 lần bài tập vô cùng hiệu quả
• Mím môi và nở nụ cười thật tươi, hai hàm vẫn nghiến chặt khoảng 15 giây sẽ thấy hiệu quả.

Chườm đá lạnh giảm béo mặt

Đá là là thần dược cho mọi vấn đề của khuôn mặt, và đặc biệt là giảm béo mặt hiệu quả. Đá lạnh sẽ tác động trực tiếp lên vùng da, giúp đốt lượng mỡ dư thừa và thu nhỏ lỗ chân lông lại. Giúp làm cho da mặt căng mịn và săn chắc hơn trở nên xinh đẹp.

>>> Theo : Bỏ túi ngay 5 bí quyết giảm béo cho mặt nữ thần thánh

Chủ đề cùng chuyên mục: